19 آگوست
خواص و فواید خشکبار و آجیل

مقایسه خواص انواع مختلف آجیل: پسته، بادام، گردو و فندق

آجیل‌ها از جمله مواد غذایی پرطرفدار و مغذی هستند که به دلیل محتوای بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم، جایگاه ویژه‌ای در رژیم...

ادامه مطلب

مضرات استفاده بیش از حد آجیل ها | آجیل و خشکبار عبدی زاده
19 آگوست
خواص و فواید خشکبار و آجیل

آیا مصرف بیش از حد آجیل ضرر دارد؟ نکات مهمی که باید بدانید

آجیل‌ها به دلیل ارزش غذایی بالا و طعم لذیذشان، بخش جدایی‌ناپذیر از رژیم غذایی بسیاری از افراد هستند. اما آیا مصرف زیاد آجیل می‌تواند بر...

ادامه مطلب